Prowadzi doświadczony fizjoterapeuta pracujący uznanymi na całym świece metodami terapeutycznymi takimi jak PNF i NDT-Bobath (dorośli i dzieci). Terapia jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i stanu pacjenta.
Rehabilitacja indywidualna ma na celu optymalne przywrócenie sprawności ruchowej i jest przeznaczona dla osób:

• po udarach mózgu,
  
• ze stwardnieniem rozsianym (SM),
  
• po urazach czaszkowo-mózowych,
  
• z chorobą Parkinsona,
  
• po uszkodzeniach rdzenia kręgowego,
  
• po zabiegach ortopedycznych.
  

Rehabilitacja indywidualna prowadzona jest również dla dzieci:

• z mózgowym porażeniem dziecięcym (MPD),
• z urazem czaszkowo-mózgowym,
• z wadami postawy (skoliozy, płaskostopie).

…na każdą pogodę, odpowiedni dla osób w każdym wieku…
To nie tylko sport, ale również ciekawa i przyjemna forma odpoczynku i posiada trzy poziomy aktywności: zdrowotny, fitness oraz sportowy. Podczas Nordic Walking osoba uprawiająca ten rodzaj aktywności angażuje do wysiłku większość mięśni ciała (ponad 90% mięśni). Pracują one zupełnie inaczej niż podczas zwykłego marszu (jest o ponad 40% bardziej efektywny). Są bardziej wzmocnione, zwłaszcza ramiona, które stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Po intensywnych ćwiczeniach podczas takich spacerów, jesteśmy w stanie z większą łatwością, wchodzić na wzgórza a co najważniejsze Nordic Walking pozwala spalać nieco więcej kalorii (w godzinę nawet 400 kcal) niż podczas chodzenia. Jest to więc również dobra forma odchudzania- zrzucenia zbędnych kilogramów. Marsz z kijkami posiada wiele zalet: między innymi odciążone są stawy, które zwłaszcza u osób starszych mogą być nadwyrężone i schorowane. Ten rodzaj sportu jest wręcz sposobem na zdrowe życie poprawiając ogólnoustrojową kondycję organizmu, poprawiając pracę serca i układu krążenia oraz dotlenienie całego organizmu.

 PIECHOTĄ PO ZDROWIE I SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ. ZAPRASZAMY DO WSPÓLNEGO WYMARSZU!!!

Zajęcia aerobiku w wodzie w rytm pobudzającej muzyki. To przede wszystkim świetna zabawa. By się nią cieszyć nie musisz umieć pływać. Wspaniała forma dla każdego, kto chce w szybki, przyjemny i wolny od potu, choć nie od wysiłku, sposób zredukować wagę, odprężyć się i odstresować. W czasie zajęć wykorzystywane są makarony, deski, piłki, hantle. Aqua aerobik jest polecany jako forma usprawniania, dostępna dla wszystkich: dla osób po operacjach, otyłych, starszych, cierpiących na artretyzm, osteoporozę mających problemy z układem kostno-stawowym. W wodzie bez obaw mogą też ćwiczyć kobiety w ciąży.

Zalety :

• wysmukla sylwetkę
• redukuje tkankę tłuszczowa
• odciąża stawy i kręgosłup
• poprawia giętkość ciała
• wzmacnia mięśnie grzbietu, pośladków
• rozwija mięśnie i ułatwia likwidacją cellulitu
• aktywne i przyjemne spędzenie czasu
• obniża napięcie mięśni i ułatwia korygowanie postawy
• uwalniana w trakcie zajęć endorfina wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres

Struktura zajęć:

• rozgrzewka 3-5 minut,
• część główna: ćwiczenia wytrzymałościowe ok. 20 minut,
• rozluźnienie, uspokojenie ok. 5 minut.